donc comme le titre l'indique après 6 mois d'absence sur ce blog.
je reprend les bonnes résoluation avec, cette fois, plus de méthode, autant de volonté et une situation familiale plus équilibré.
au programme: abstinence d'un mois renouvelable
je pense pouvoir écrire/poster mes sensations et évolution tous les jours
jour UN
bon bin plutôt raté l'objectif d'hier soir,
bilan : je ne suis aps allé marché, j'ai bien rangé la maison, fait une-deux emplettes puis le resto avec les potes s'est bien déroulé sauf que j'ai explosé le "quota" au lieux de trois demi j'ai bu 6 demi : le double !!
et évidement pris le volant ensuite !!
mais pas de mauvaise conscience comme avant. juste un poil déçu, pas de baisse de motivation, pas de mauvaise image de moi.
aujourd'hui reprise du taf, puis repas en famille et soirée avec ma femme.
et dodo
pas d'envie, ni d'occasion de boire, le moment délicat seras vendredi soir car je vais à une soirée jeux vidéo chez des amis avec au programme jeux toute la nuit et rester dormir chez eux. consommation à surveiller
JOUR ZERO
après avoir tenter à maintes reprise d’arrêter de boire. je teste une nouvelle façon d’y parvenir.
je suis particulièrement profane en matière de blog et de leurs utilités aussi je n’attend strictement rien des futurs lecteurs.
j’écris au jour le jour l’évolution de mon sevrage et de mon arrêt.
je bois “activement” depuis maintenant deux ans, j’ai 31 ans. une femme, deux enfants, un travail et des amis.
La maladie étant chronique on ne parle pas de « guérison » mais plutôt de « rétablissement ».
mon carnet de bord commence ce jour :
au programme. rangement maison, quelques courses (sans achat d’alcool), puis aller marcher sur le parcours du coeur. voir des sportifs ça me donne envie de l’être moi-même, puis douche et resto avec deux-trois copain
évidement le plus dur seras le resto, je me fixe le “quota” de 3 demi de bières maxi, moins serais mieux mais soyons réaliste.
enfin retour à la maison pour bosser encore un peu afin d’être efficace demain car je reprend le boulot.
petit topo de fin de soirée ce soir ou demain
